Con palestre, centri yoga e altri centri fitness chiusi per gran parte dell'anno, molte persone si sono rivolte alla corsa per mantenersi in forma. Sembra che anche le celebrità stiano seguendo questa tendenza, compreso l'attrice e produttrice Reese Witherspoon. Il 1 ° dicembre la 44enne meglio conosciuta per il suo ruolo di Elle Woods in Legally Blonde è andata su Twitter per chiedere ai suoi follower di unirsi a lei in una sfida di corsa / camminata di un mese.
La sfida sembra essere molto informale, consentendo ai partecipanti di fissare i propri obiettivi quotidiani. L'obiettivo principale è semplicemente motivare le persone a diventare attive. Durante la sfida, la star ha aggiornato i suoi follower sui suoi progressi e ha persino condiviso la sua routine di intervalli di 30 minuti sul tapis roulant per evitare di correre al freddo. La routine prevedeva l'alternanza tra tre minuti di camminata e due minuti di corsa.
Per mantenersi motivata durante le sue corse, l'attrice ha condiviso la sua playlist di allenamento preferita, "Pure Motivation", disponibile su Apple Music. Puoi anche seguire Witherspoon su Strava, ma non ha ancora condiviso nessuna delle sue attività sull'app.
