L'atleta più sexy del mondo' Alica Schmidt mostra la routine in palestra prima di posare in mini abito (VIDEO)

 

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L '"atleta più sexy del mondo" Alica Schmidt ha dimostrato che le ragazze possono combinare allenamenti in palestra con un aspetto femminile. Ha mostrato il suo duro regime di allenamento prima di indossare un abito da cocktail attillato che accentuava le sue linee.

La splendida bionda ha condiviso un video della sua routine, che include squat con pesi, un allenamento con la corda da battaglia ed esercizi con una fit ball.

La specialista dei 400 m, indossa un abbigliamento da allenamento che abbraccia la figura: leggings neri attillati e un top viola con una profonda scollatura che mette in risalto il suo décolleté.

Schmidt viene vista per la prima volta in palestra, prima di cambiare scena ed emergere in un abito da sera nero con i suoi capelli splendidamente acconciati.

Anche le Star dello spettacolo amano correre

 

Con palestre, centri yoga e altri centri fitness chiusi per gran parte dell'anno, molte persone si sono rivolte alla corsa per mantenersi in forma. Sembra che anche le celebrità stiano seguendo questa tendenza, compreso l'attrice e produttrice Reese Witherspoon. Il 1 ° dicembre la 44enne meglio conosciuta per il suo ruolo di Elle Woods in Legally Blonde è andata su Twitter per chiedere ai suoi follower di unirsi a lei in una sfida di corsa / camminata di un mese.

La sfida sembra essere molto informale, consentendo ai partecipanti di fissare i propri obiettivi quotidiani. L'obiettivo principale è semplicemente motivare le persone a diventare attive. Durante la sfida, la star ha aggiornato i suoi follower sui suoi progressi e ha persino condiviso la sua routine di intervalli di 30 minuti sul tapis roulant per evitare di correre al freddo. La routine prevedeva l'alternanza tra tre minuti di camminata e due minuti di corsa.

Per mantenersi motivata durante le sue corse, l'attrice ha condiviso la sua playlist di allenamento preferita, "Pure Motivation", disponibile su Apple Music. Puoi anche seguire Witherspoon su Strava, ma non ha ancora condiviso nessuna delle sue attività sull'app.

Dakar in lutto, è morto Hubert Auriol: stroncato dal coronavirus a 68 anni

 

ANSA) - ROMA, 10 GEN - Nei giorni in cui si corre la Dakar arriva la notizia della morte di Hubert Auriol. Il francese (era però nato ad Addis Abeba ed era soprannominato l'Africano), aveva 68 anni anni ed è stato il primo pilota capace di vincere la maratona africana sia nelle moto (1981 e 1983) che nelle auto (1992) - impresa poi eguagliata da Stephane Peterhansel e Nani Roma - e poi è stato organizzatore della gara stessa. Malato da tempo, Auriol era ricoverato da giorni in terapia intensiva dopo essere risultato positivo al Covid. La prima passione di Auriol furono le moto. In sella alla BMW conquistò per due volte la Parigi-Dakar e sfiorò la vittoria due anni dopo su Cagiva. Proprio in sella alla moto italiana, nell'87 fu costretto al ritiro all'ultima tappa mentre era al comando per la frattura di entrambe le caviglie, riuscendo comunque a terminare la tappa nonostante i dolori lancinanti per l'incidente. Un episodio che è rimasto scolpito nella storia della gara. Passò alle auto e nel 1992 vinse con la Mitsubishi. Dal 1995 al 2004 è stato scelto come direttore di gara dall'organizzatore ASO. (ANSA).

Doping: sospeso l'ennesimo keniano, tocca al campione del mondo U20 degli 800 metri

A quasi un anno dal giorno in cui il corridore degli 800 metri Alfred Kipketer è stato temporaneamente sospeso per mancanza di localizzazione, il keniota ha ricevuto ufficialmente un divieto di due anni.Ha saltato i test il 27 novembre 2018 più il 16 marzo, il 5 agosto e l'11 settembre 2019. Non ha contestato i primi due né la decisione finale del test mancato, ma per il cruciale terzo test ha sostenuto che doveva correre a Nairobi per una

Si è spenta la Signora Maria Luisa Quercetani

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