Gli elettroliti aiutano a ridurre i crampi muscolari per i corridori?

Sei scettico sul fatto che bere bevande elettrolitiche aiuti con i crampi muscolari? Nuove prove indicano che non previene i crampi muscolari, ma che riduce la suscettibilità.

È risaputo che sudiamo elettroliti durante lo sforzo, e più sudiamo, più perdiamo. Inoltre, si ritiene che la perdita di elettroliti contribuisca ai crampi muscolari, che affligge molti corridori di resistenza. Questo studio è stato progettato per far luce sul ruolo delle bevande elettrolitiche nella riduzione e nel controllo dei crampi muscolari.

Birmingham: conferenza stampa dal vivo

Dina-Asher Smith, Andre De Grasse e Kendra Harrison sono tra quelli che affrontano i media sabato prima dell'undicesimo incontro della stagione della IAAF Diamond League a Birmingham questo fine settimana.

Puoi seguire gli aggiornamenti di testo e video dal vivo sul blog live di seguito o guardare la conferenza stampa in diretta sulle pagine Facebook o YouTube della IAAF Diamond League . 

La conferenza stampa inizia alle 13.00 ora di Londra (12.00 GMT) e la line-up è la seguente:

• 13.00 - Dina Asher-Smith (GBR, 200m), Andre De Grasse (USA, 100m), Shelly-Ann Fraser-Pryce (JAM, 200m)
• 14.00 - Nafi Thiam (BEL, salto in lungo), Kendra Harrison (USA, 100m Hurdles), Katarina Johnson-Thompson (GBR, salto in lungo)

Berglund batte il record svedese dei 1500m a Göteborg

Kalle Berglund ha battuto per la seconda volta il record svedese di 1500m in meno di due settimane quando gli atleti di casa hanno preso il centro della scena al Folksam Grand Prix di Göteborg, un incontro europeo di permessi classici di atletica leggera, venerdì (16) sera.

Morto Giorgio Del Rio, fondatore della Atletica Reggio

REGGIO EMILIA – Sport reggiano in lutto per la morte di Giorgio Del Rio. Nato nel 1944, è stato prima atleta di salto triplo e poi fondatore, nel 1976, della società Atletica Reggio. tecnico e dirigente federale nei comitati provinciale e regionale della Federazione di Atletica Leggera, ha partecipato e collaborato fino all’ultimo a tutte le iniziative del Coni Point di Reggio. I funerali di Giorgio Del Rio si terranno sabato alle ore 10 nella chiesa di San Luigi nel quartiere Rosta Nuova.

Alla famiglia e al figlio Daniele le condoglianze di Telereggio e Reggionline. Giorgio Del Rio è stato a lungo uno dei volti della trasmissione Atletica Atletica, dal 1999 al 2014.

  

Jakob, Filip e Henrik sperano di aiutare Eliud Kipchoge a rompere il muro delle due ore la maratona di Vienna ad ottobre

I famosi fratelli correnti Jakob, Filip e Henrik Ingebrigtsen sono stati confermati come parte del team di pacemaking per la sfida INEOS 1:59 di Eliud Kipchoge a Vienna a ottobre.

In una recente intervista , il detentore del record della maratona mondiale Kipchoge ha descritto la rottura della barriera di due ore per l'evento di 26,2 miglia come "come il primo uomo ad andare sulla luna" e finora otto atleti sono stati annunciati come parte del ' famiglia pacemaker "che spererà di aiutare il keniota a raggiungerlo.