I 6 motivi per correre all’alba l’Acea Run Rome The Marathon

 

 

ROMA – Fin dal primo momento del concepimento dell’Acea Run Rome The Marathon in programma il 19 settembre 2021, l’organizzatore ha voluto che fosse una maratona diversa, speciale, unica, assolutamente da non perdere. Tanti sono i motivi per correre a Roma la maratona sul finire dell’estate dopo i due rinvii, marzo 2020 e marzo 2021, causati dall’epidemia da Covid19.
Oggi vogliamo indicare i sei principali motivi per correre l’Acea Run Rome The Marathon, consapevoli che la maratona è in primis un viaggio dentro a sé stessi e che quindi ogni runner avrà le proprie personali motivazioni per essere al via della maratona capitolina.

Rinviata nuovamente la maratona Rock 'n' Roll 2021 di Nashville in programma a fine aprile

Dopo essere stata rinviata nel 2020 prima di essere ufficialmente cancellata del tutto, la Rock 'n' Roll Nashville Marathon & ½ Marathon ha incontrato la stessa sorte nel 2021.

I funzionari di gara hanno annunciato che l'evento, originariamente programmato per il 24-25 aprile, è stato spostato in autunno a causa dei rischi COVID-19. Una probabile data obiettivo per l'evento riprogrammato potrebbe essere il 20-21 novembre, la stessa data in cui l'evento era stato riprogrammato l'anno scorso.

La gara, che inizia a Lower Broadway e si conclude vicino al Nissan Stadium, di solito attira circa 30.000 partecipanti e ha un impatto economico di 40 milioni di dollari, secondo il presidente e CEO del Nashville Sports Council Scott Ramsey.

Risultati assoluti indoor Ancona: splendido Tamberi, record italiano di Dester nell' eptathlon

 

Un’altra giornata splendida agli Assoluti indoor di Ancona. Non soltanto il meraviglioso 2,35 di Tamberi: il ventenne Dario Dester (Carabinieri) sigla il record italiano dell’eptathlon, primo azzurro a oltrepassare i 6000 punti (6076). Al termine di una battaglia emozionante, anche Simone Cairoli (Atl. Lecco Colombo Costruzioni) con uno score di 5986 supera il vecchio primato nazionale di William Frullani, i 5972 punti degli Euroindoor di Torino nel 2009. In pista non tradisce Marcell Jacobs:

L'atleta più sexy del mondo' Alica Schmidt mostra la routine in palestra prima di posare in mini abito (VIDEO)

 

© Instagram /

L '"atleta più sexy del mondo" Alica Schmidt ha dimostrato che le ragazze possono combinare allenamenti in palestra con un aspetto femminile. Ha mostrato il suo duro regime di allenamento prima di indossare un abito da cocktail attillato che accentuava le sue linee.

La splendida bionda ha condiviso un video della sua routine, che include squat con pesi, un allenamento con la corda da battaglia ed esercizi con una fit ball.

La specialista dei 400 m, indossa un abbigliamento da allenamento che abbraccia la figura: leggings neri attillati e un top viola con una profonda scollatura che mette in risalto il suo décolleté.

Schmidt viene vista per la prima volta in palestra, prima di cambiare scena ed emergere in un abito da sera nero con i suoi capelli splendidamente acconciati.

Anche le Star dello spettacolo amano correre

 

Con palestre, centri yoga e altri centri fitness chiusi per gran parte dell'anno, molte persone si sono rivolte alla corsa per mantenersi in forma. Sembra che anche le celebrità stiano seguendo questa tendenza, compreso l'attrice e produttrice Reese Witherspoon. Il 1 ° dicembre la 44enne meglio conosciuta per il suo ruolo di Elle Woods in Legally Blonde è andata su Twitter per chiedere ai suoi follower di unirsi a lei in una sfida di corsa / camminata di un mese.

La sfida sembra essere molto informale, consentendo ai partecipanti di fissare i propri obiettivi quotidiani. L'obiettivo principale è semplicemente motivare le persone a diventare attive. Durante la sfida, la star ha aggiornato i suoi follower sui suoi progressi e ha persino condiviso la sua routine di intervalli di 30 minuti sul tapis roulant per evitare di correre al freddo. La routine prevedeva l'alternanza tra tre minuti di camminata e due minuti di corsa.

Per mantenersi motivata durante le sue corse, l'attrice ha condiviso la sua playlist di allenamento preferita, "Pure Motivation", disponibile su Apple Music. Puoi anche seguire Witherspoon su Strava, ma non ha ancora condiviso nessuna delle sue attività sull'app.