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sabato 17 agosto 2019

Gli elettroliti aiutano a ridurre i crampi muscolari per i corridori?



Sei scettico sul fatto che bere bevande elettrolitiche aiuti con i crampi muscolari? Nuove prove indicano che non previene i crampi muscolari, ma che riduce la suscettibilità.
È risaputo che sudiamo elettroliti durante lo sforzo, e più sudiamo, più perdiamo. Inoltre, si ritiene che la perdita di elettroliti contribuisca ai crampi muscolari, che affligge molti corridori di resistenza. Questo studio è stato progettato per far luce sul ruolo delle bevande elettrolitiche nella riduzione e nel controllo dei crampi muscolari.
http://api.clevernt.com/07b73577-857d-11eb-a592-cabfa2a5a2de/